Վստահության կառուցումը հարաբերություններում
Վստահությունը ամուր հարաբերությունների հիմքն է։ Անկախ նրանից՝ նոր եք սկսել հարաբերությունները, թե երկար տարիներ միասին եք, վստահությունը պահելը պահանջում է ջանք, հաղորդակցություն և ազնվություն։
1․ Եղեք թափանցիկ
Բացահայտ խոսեք ձեր զգացմունքների, ծրագրերի և գործողությունների մասին։ Թաքցված փաստերը կարող են կասկած առաջացնել։
2․ Պահպանեք ձեր խոստումները
Եթե մի բան եք խոստացել, կատարեք այն։ Նույնիսկ մանր բաները մեծ նշանակություն ունեն վստահության ձևավորման համար։
3․ Պարբերաբար հաղորդակցվեք
Ազնիվ և հարգալից հաղորդակցությունը օգնում է խուսափել թյուրըմբռնումներից և ամրապնդում է զգացմունքային կապը։
4․ Ներող եղեք և ներողություն խնդրեք
Ոչ ոք կատարյալ չէ։ Երբ սխալ եք գործում, պատասխանատվություն ստանձնեք և անկեղծ ներողություն խնդրեք։ Ներել նույնպես պետք է կարողանալ։
5․ Հարգեք սահմանները
Հասկացեք և հարգեք միմյանց սահմանները։ Դա ուժեղացնում է փոխադարձ վստահությունը։
6․ Եղեք համբերատար
Վստահությունը մեկ օրում չի կառուցվում։ Այն աճում է ժամանակի ընթացքում՝ փոխադարձ փորձառությունների շնորհիվ։